体检前为什么要空腹？空腹多久最好？医生总算说实话！

到了年底，各大医院的体检中心又陆续爆满。对体检这档子事，很多人并不在意，对体检前的注意事项不管不问，其实这些做法都会影响到最终的结果。下面就让专家告诉你，那些体检不得不知的事。

指导专家：孙逸仙纪念医院检验科主任 李红玉

1、体检要“空腹”？ 当天不吃早餐即可

李主任说，为了保证检测结果准确，很多血检都要求患者“空腹”。因为一旦进餐，血甘油三酯、血糖都将有不同程度的升高。

但空腹也有时间限制，上一餐到抽血时间间隔过短过久都不好。

“空腹标准是8-14小时无热量摄入，所以当天早晨不吃早餐即可。”

李主任说，如果空腹时间超过18小时，机体会处在轻度“饥饿”状态。此时，血液的许多成分会出现变化，还可能影响肝肾方面的指标。

2、测血脂前三天 少吃油腻食品

油腻饮食是影响血脂检测的最主要因素。

因为甘油三酯很容易受饮食影响，所以体检前三天内，受检者要少吃或不吃高脂食物，不饮酒，同时检查前严格空腹12小时，检查结果才准确。

而且高脂饮食会造成增加血中的乳糜微粒，这也会影响其他的检测项目结果。

3、体检前两天别做剧烈运动

事实上，运动和情绪波动会引起血液和体液成分的改变，剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质升高。

由于激素改变，就算是轻度运动，也会引起血糖、乳酸等升高。

李主任说，体检前两天不要做剧烈运动，血检前一小时也不要做轻微活动。

采血前不要来回走动，应保持心绪稳定。

4、服用减肥药和维C 停药三天再体检

李主任指出，许多慢性病患者要常年规律服药，因为这些患者一旦贸然停药或推迟服药，可能会诱发身体意外，因此最好在规律服药、病情改善后，再接受体检。

而如果正服用抗生素类药物、维生素C、减肥药、避孕药，则要停药三天后再体检。

5、早晨采血最晚别超过12点

李主任解释，人的代谢在一天中会不停波动，通常说来，正常人的血清物质水平参考范围都是以早上八点左右为基准的。

因此，体检化验要求早上7点半到8点半采空腹血，最迟不宜超过12点。

太早或太晚都会因体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真。

6、女性月经前后 尽量别抽血查肝功能

李主任提醒，对于女性，一般的检查应避开生理期。

女性来月经、怀孕等生理状况都会影响到血检结果，因此，女性月经期前后最好不要做妇科、血常规、肝功能等检查。

乳腺红外线检查也最好选择在月经干净后一周。