老年人别穿高领衣服，容易压到“死穴”！有高血压的更要看

高血压病被称为“无声的杀手”，许多高血压患者看起来无病无痛，但是一旦到了后期，脑梗塞、脑出血都可能找上门来。高血压患者除了定时服药，在生活中也要注意方方面面，穿衣就是不可忽视的一方面，高血压患者穿衣讲究“三松”，你知道是哪“三松”吗？

高血压病人穿衣有“三松”

1、衣领宜松

高血压患者尽量不要打领带，如果必须要系领带，也要尽量宽松。内衣、衬衫的领子太紧容易压迫到颈静脉，让静脉血回流出现障碍，可能导致大脑缺氧，容易出现意外。因此，有高血压的人要保持颈部宽松，这样才有利于脑部的血液循环。

2、裤带宜松

高血压患者平时尽量少穿系皮带的裤子，可以多穿松紧裤带或抽带式裤带的裤子。裤带太紧会使得腹压增加，让腰部以下的部位血液流动变慢，血栓就会容易形成。

3、穿鞋宜松

高血压病人的鞋子要以宽松、舒适为主，多穿布鞋。鞋子太小、太紧都会影响脚部的血液流动，造成血压升高。

这是因为，高血压与动脉粥样硬化常常“相伴而行”，动脉粥样硬化是涉及全身的。如果脚部血流不畅，心脏为了维持下半身的血液循环，就要加大工作量，此时血压自然升高。因此，无论是鞋子、衣领甚至是手表的表带，都不宜过紧。

贴士：老年人穿高领衣容易误触“死穴”

老年人如果常穿高领的衣服，加上衣服本身面料比较硬挺的话，扭头的时候很容易压迫到颈动脉窦，引起晕厥。

在人体颈部外侧的中部，有一个压力感受器叫颈动脉窦，颈动脉窦中有特殊的感觉神经末梢，它就像灵敏的 “开关”或者“按钮”一样，能够对血压和心率进行调控。

如果外力对颈部造成压迫，就会出现反射性的血压下降、昏厥等现象，这是暂时性脑缺氧、脑缺血所导致的短暂意识丧失。

老年人由于动脉粥样硬化， 颈动脉窦会比一般人敏感很多，有时稍微按压颈部，就可能引起神经反射，导致血压和心率下降，发生昏厥甚至更严重的后果。

因此，老年人，尤其是有动脉粥样硬化、高血压、冠心病的人，应该尽量避免穿高领、且较硬的衣服。