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老年人别穿高领衣服,容易压到“死穴”!有高血压的更要看

www.39.net  2017-04-11    
高血压病被称为“无声的杀手”,许多高血压患者看起来无病无痛,但是一旦到了后期,脑梗塞、脑出血都可能找上门来。高血压患者除了定时服药,在生活中也要注意方方面面,穿衣就是不可忽视的一方面,高血压患者穿衣讲究“三松”,你知道是哪“三松”吗?

高血压病被称为无声的杀手,许多高血压患者看起来无病无痛,但是一旦到了后期,脑梗塞、脑出血都可能找上门来。高血压患者除了定时服药,在生活中也要注意方方面面,穿衣就是不可忽视的一方面,高血压患者穿衣讲究三松,你知道是哪三松吗?

高血压病人穿衣有三松

1、衣领宜松

高血压患者尽量不要打领带,如果必须要系领带,也要尽量宽松。内衣、衬衫的领子太紧容易压迫到颈静脉,让静脉血回流出现障碍,可能导致大脑缺氧,容易出现意外。因此,有高血压的人要保持颈部宽松,这样才有利于脑部的血液循环。

2、裤带宜松

高血压患者平时尽量少穿系皮带的裤子,可以多穿松紧裤带或抽带式裤带的裤子。裤带太紧会使得腹压增加,让腰部以下的部位血液流动变慢,血栓就会容易形成。


3、穿鞋宜松

高血压病人的鞋子要以宽松、舒适为主,多穿布鞋。鞋子太小、太紧都会影响脚部的血液流动,造成血压升高。

这是因为,高血压与动脉粥样硬化常常相伴而行,动脉粥样硬化是涉及全身的。如果脚部血流不畅,心脏为了维持下半身的血液循环,就要加大工作量,此时血压自然升高。因此,无论是鞋子、衣领甚至是手表的表带,都不宜过紧。


贴士:老年人穿高领衣容易误触死穴

老年人如果常穿高领的衣服,加上衣服本身面料比较硬挺的话,扭头的时候很容易压迫到颈动脉窦,引起晕厥。

在人体颈部外侧的中部,有一个压力感受器叫颈动脉窦,颈动脉窦中有特殊的感觉神经末梢,它就像灵敏的开关或者按钮一样,能够对血压和心率进行调控。

如果外力对颈部造成压迫,就会出现反射性的血压下降、昏厥等现象,这是暂时性脑缺氧、脑缺血所导致的短暂意识丧失。

老年人由于动脉粥样硬化, 颈动脉窦会比一般人敏感很多,有时稍微按压颈部,就可能引起神经反射,导致血压和心率下降,发生昏厥甚至更严重的后果。

因此,老年人,尤其是有动脉粥样硬化、高血压、冠心病的人,应该尽量避免穿高领、且较硬的衣服。

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