别让“胸器”变凶器！这种材质的文胸穿不得！

文胸是女人保护乳房、美化胸部的好物，它起源于西方，主要目的是为了束胸束腹，保持体态。对于现代的妹子而言，文胸是每日不可缺少的衣物，小小的文胸就能提升女人无限的气质。但是关于文胸的争议也是源源不断，一方面，女人离开了文胸“不成体统”，另一方面，许多研究都表明文胸是健康的隐形杀手，那么，常穿文胸到底好不好？应该怎么穿才好？

要护胸就要穿文胸！

首先，且听小九一段科普：

女人的乳房由乳腺、乳腺管、脂肪和结缔组织构成，所以整个结构没有骨骼、肌肉支撑，缺乏有力的支托。如果没有文胸的保护，乳房会由于重力作用往下垂，长此以往，不仅会影响乳房的外观，还会影响血液循环，导致乳房松弛，乳腺管弯曲变形，如果剧烈运动后果更是不堪设想。

因此，为了支持和扶托乳房，维持乳房的正常形态，文胸是必须要穿滴！虽然国外很多女性都喜欢“解放胸部”，不穿内衣，但是为了乳房的健康，我们还是不要向她们学习了(小九也不敢学习)。

文胸不宜常穿！

文胸有着悠久的发展历史，外观形状也在不断演变。但是很多人认为文胸就是胸部的枷锁，为什么？首先，长期穿文胸，胸部无法呼吸，会导致血液循环不通畅，毒素沉积在体内，容易患上乳腺癌等疾病；另外，文胸的选择、穿戴方式也非常重要，一旦打开方式不正确，文胸就是“乳房健康杀手”，比如常穿化纤文胸、过紧的文胸等。

所以广大女性应该减少每天戴文胸的时间，最好等出门时再戴，而且一回家就要马上拿掉，并配合适当按摩，可以有效为乳房排毒。

1、整体环状按摩。用一只手轻轻托住胸部，另一只手从胸部中部开始，用手掌包住胸部，旋转虎口，做包裹胸部的手势，重复5~8次。这个动作可以防止出现副乳，还能促进胸部上方的肌肉生长。

2、提拉按摩。用四指指腹压在乳头上方，慢慢将乳房提拉起来，指腹向上移动到锁骨即可，每天3~5次。这个按摩可以使胸部保持坚挺圆润的形状。

文胸要怎么穿才健康？

1、晚上睡觉一定要脱掉文胸。

2、选文胸注意材质，尽量选择纯棉材质的文胸。化纤质地的文胸除了透气性较差外，还可能影响泌乳。人在活动的时候，乳头会不断与胸罩摩擦，产生的纤维细丝很容易从乳孔进入到乳腺，时间一长就会堵塞乳头和乳腺。

3、选择文胸型号时要注意，乳罩不可以太小，应该选择可以覆盖住整个乳房的型号；肩带不宜过松或过紧，其材料应该具备一定弹性。

文胸虽然天天穿，但是很多妹子都不知道文胸的学问，很容易让“胸器”变成健康凶器。因此，广大女性应该多了解文胸的小常识，在展现“S”身材时，也要为健康保驾护航！